白髪ができる原因は、頭皮の老化や血行不良、食生活や生活習慣、ストレスや運動不足、
睡眠不足など様々な要因があります。
白髪が同じところに密集するように生えてきたら要注意！
白髪のケアをしながら体のことも一緒にケアしてみましょう。
あなたの生えてくる白髪の場所はどこですか？
☆髪の毛の分け目、頭頂部
頭頂部は、紫外線によって白髪ができやすいということもありますが、
消化不良や胃腸の病気や不調が考えられます。
※ 頭頂部（右）※
むくみ、腎臓の不調、食生活の乱れ、ストレス
※ 頭頂部（左）※
肝臓の不調、食生活の乱れ、ストレス。
☆前頭部
便秘、痔、食生活の乱れ、ストレス。
☆つむじ
心臓、肺の不調
☆後頭部
生理不順、生殖器の問題、食生活の乱れ、ストレス。
☆おでこ、こめかみ
眼精疲労、食生活の乱れ、ストレス。
携帯電話やスマホの長時間の利用も
神経細胞を疲れさせ、白髪の原因になりえます。
☆耳のうしろ
聴覚障害、食生活の乱れ、ストレス。
☆耳上、耳のまわり
歯や歯茎のトラブル。
食生活の乱れ、ストレス。
☆眉毛
眼精疲労、表情筋の疲れ。
マッサージや、眉毛の上げ下ろし運動で表情をほぐすようにしましょう。
全てにおいて食生活の乱れ、ストレスは白髪の原因になります。
思い当たるところはありましたか？
毎日忙しい生活を送っていると、なかなか自分の体の変化に気づきにくいこともありますよね。白髪が教えてくれるサインをしっかり受け止めて、生活習慣を見直しながら体を労わるきっかけ作りとして考えてみましょう。